Venez apprendre les Fondamentaux de la Méthode Wim Hof avec un des pionniers de cette pratique au Québec, formé en 2018 en présence de Wim Hof.  L'atelier est une expérience immersive de 6 heures et a lieu à OPEX Montréal en plein centre historique. Cette journée couvre la technique respiratoire de base, bain de glace […]

MONTRÉAL - DEVENEZ INSTRUCTEUR|INSTRUCTRICE OXYGEN ADVANTAGE - SEULEMENT 12 PLACES !   N’attendez pas pour vous inscrire à la première certification Oxygen Advantage au Québec !   Bien respirer est un élément clef pour la santé, le bien-être, les performances (physiques et mentales). C'est un geste que l'on répète 20 000 à 30 000 fois […]