Billets

Si vous n’avez que quelques secondes : Une méta-analyse de tests en conditions contrôlées et randomisées a montré que la pratique de la respiration consciente serait bénéfique pour la gestion du […]

N.B. : Ce texte est une version légèrement modifiée d’un article réalisé en collaboration avec le Centre de Recherche Interdisciplinaire en Études Montréalaises (Université McGill) sur la Nordicité Fluviale. La baignade

Si vous n’avez que quelques secondes : L’entraînement en hypoventilation consiste à réaliser des phases d’effort tout en retenant son souffle, de façon intermittente. Cette méthode d’entraînement permet de retarder la

PARTIE 2 : Comment respirer en courant (Grand merci à MFV, PhD et multi-bostonienne, pour la relecture de ce manuscrit) Si vous n’avez que quelques secondes : La respiration peut devenir limitante

PARTIE 1 : Fonctions et limites de la respiration pendant la course (Grand merci à MFV, PhD et multi-bostonienne, pour la relecture de ce manuscrit) Si vous n’avez que quelques secondes :

Si vous n’avez que quelques secondes : La respiration nasale obéit à un cycle alternant l’état de congestion/décongestion entre les deux narines. La respiration nasale unilatérale consiste à bloquer une narine

Si vous n’avez que quelques secondes : Il avait été montré que la pratique de la Méthode Wim Hof permet de diminuer une inflammation aigüe. Une nouvelle étude vient de paraître

Si vous avez quelques secondes : Le protocole de l’endotoxine d’E. coli permet d’étudier les effets d’une intervention, en l’occurrence la pratique de la Méthode Wim Hof, sur l’inflammation aigüe. Il

Si vous n’avez que 5 secondes : Outre de nombreux autres bienfaits sur le bien-être, rire entraîne les muscles de la chaîne respiratoire. Toutefois, chez les personnes souffrant de maladies respiratoires,

La sortie de saison 2 du podcast Dérives, par Olivier Bernard, est l’occasion de se replonger dans l’excellente saison 1. Pour rappel, cette série enquête sur un décès survenu au